Low-Carb vanilkový tvarohový koláč
Kalorie: 255 kcal
Sacharidy: 11 g
Suroviny na 2 porce
- 50 gramů proteinového prášku
- 250 gramů řeckého jogurtu
- 250 gramů tvarohu
- 75 gramů erythritolu
- 1 lžička citronové šťávy
Příprava
- Předehřejte troubu na 160 °C a vymažte formu.
- Smíchejte tvaroh, jogurt, proteinový prášek a erythritol dohromady a asi 2 minuty vše míchejte.
- Těsto nalijte do formy a pečte přibližně 30 minut.
- Aby se nízkosacharidový tvarohový koláč nesrazil, po 30 minutách ho nevyndávejte z trouby, ale snižte teplotu na 90 °C. Dopřejte koláči ještě 50 minut v troubě.
- Špejlí zkontrolujte, zda je koláč hotový (měla by zůstat čistá, bez zbytků těsta).
- Nechte nízkosacharidový vanilkový tvarohový koláč trochu vychladnout.
Při výběru proteinového prášku dbejte na vanilkovou příchuť.