Pikantní cizrnová polévka
Suroviny pro 4 porce
- 800 g cizrny
- 2 ks mrkve
- 1 ks cibule
- 1 stroužek česneku
- 1 ks chilli papričky
- 1 lžíce rajčatového protlaku
- 1 l zeleninového vývaru
- 2 lžíce olivového oleje na vaření
- špetka soli
- špetka pepře
- špetka římského kmínu
- kapka citronové šťávy
- kapka medu
- 1 lžička kurkumy
- 3 lžíce bílého jogurtu, neochuceného
- půl svazku petrželky
Příprava
-
Nejprve omyjte a oloupejte mrkev, poté ji nakrájejte na malé kousky. Cibuli a česnek oloupejte a jemně nasekejte. Chilli papričku také najemno nakrájejte.
-
V hrnci rozpalte olivový olej a nechte na něm zesklovatět cibuli, česnek, mrkev a chilli. Přidejte rajčatový protlak a vše zalijte zeleninovým vývarem.
-
Cizrnu z konzervy dobře slijte, přidejte ji do hrnce a všechny suroviny nechte asi 15 minut jemně vařit. Poté dochuťte solí, pepřem, římským kmínem a kurkumou.
-
Čtyři lžíce cizrny odeberte stranou na ozdobu, zbytek směsi v hrnci rozmixujte ponorným mixérem dohladka. Vmíchejte jogurt, znovu dochuťte solí a pepřem a krátce přiveďte k varu.
-
Před podáváním polévku zakápněte citronovou šťávou a medem, ozdobte jemně nasekanou petrželkou a dříve odebranou cizrnou.
