Pikantní cizrnová polévka

Pikantní cizrnová polévka

Suroviny pro 4 porce

  • 800 g cizrny
  • 2 ks mrkve
  • 1 ks cibule
  • 1 stroužek česneku
  • 1 ks chilli papričky
  • 1 lžíce rajčatového protlaku
  • 1 l zeleninového vývaru
  • 2 lžíce olivového oleje na vaření
  • špetka soli
  • špetka pepře
  • špetka římského kmínu
  • kapka citronové šťávy
  • kapka medu
  • 1 lžička kurkumy
  • 3 lžíce bílého jogurtu, neochuceného
  • půl svazku petrželky

Příprava

  1. Nejprve omyjte a oloupejte mrkev, poté ji nakrájejte na malé kousky. Cibuli a česnek oloupejte a jemně nasekejte. Chilli papričku také najemno nakrájejte.

  2. V hrnci rozpalte olivový olej a nechte na něm zesklovatět cibuli, česnek, mrkev a chilli. Přidejte rajčatový protlak a vše zalijte zeleninovým vývarem.

  3. Cizrnu z konzervy dobře slijte, přidejte ji do hrnce a všechny suroviny nechte asi 15 minut jemně vařit. Poté dochuťte solí, pepřem, římským kmínem a kurkumou.

  4. Čtyři lžíce cizrny odeberte stranou na ozdobu, zbytek směsi v hrnci rozmixujte ponorným mixérem dohladka. Vmíchejte jogurt, znovu dochuťte solí a pepřem a krátce přiveďte k varu.

  5. Před podáváním polévku zakápněte citronovou šťávou a medem, ozdobte jemně nasekanou petrželkou a dříve odebranou cizrnou.