Low Carb Brownie

Suroviny

• 1 lžička prášku do pečiva
• 1 lžíce kakaa
• 1 vejce
• 100 g ovesných otrub / 6 lžic (já je trochu rozmixovala na jemnější, ale není to nutné)
• 3 lžíce sladidla Sukrin
• 375 ml jogurtu

Postup

Nyní už můžete předehřát troubu na 180 °C, protože to půjde opravdu rychle.

6 lžic ovesných otrub, kakao, prášek do pečiva a Sukrin promíchejte, poté přidejte jogurt a vejce. Míchejte jen tak dlouho, dokud se suroviny nespojí – pokud mícháte moc dlouho, bude koláč tvrdý.

Pečte 15–20 minut a krájejte až poté, co koláč kompletně vychladne!

Milují brownies s velkou sklenicí studeného mléka. Perfektní sladká svačinka!

Pro Dukanovu dietu: pokud koláč rozdělíte na 3 díly, máte 3 denní porce ovesných otrub pro 2. fázi.