Vietnamský nudlový salát s kuřecím a mangem

Vietnamský salát ze skleněných nudlí s kuřecím prsem a mangem

Suroviny

Pro cca 4 porce

Na kuřecí prsa

  • 500 g kuřecích prsou
  • 1–2 lžíce neutrálního rostlinného oleje (např. slunečnicového)
  • Sůl

Na zálivku

  • 6 lžic rybí omáčky
  • 2 lžíce cukru
  • 2 limety
  • 300 ml vody
  • 1 lžička sezamového nebo arašídového oleje
  • 1 lžíce neutrálního rostlinného oleje
  • 2 kousky čerstvého zázvoru (velikosti palce)
  • 2 kousky čerstvého galgánu (velikosti palce)
  • 1 stroužek česneku
  • 1 čerstvá červená chilli paprička
  • Sůl

Na salát

  • 1 stvol řapíkatého celeru
  • 1 červená paprika
  • 2 malé mrkve
  • 2 hrsti velmi jemně nakrouhaného bílého zelí
  • 1 malé svazek máty
  • 1 malé svazek čerstvého koriandru
  • 250 g skleněných nudlí
  • 1 zralé mango
  • 80 g pražených a solených kešu ořechů

Příprava

Předehřejte troubu na 100 °C (horní/dolní ohřev). Kuřecí prsa potřete lehce olejem, každé zvlášť pevně zabalte do potravinové fólie a položte na plech. Pečte v troubě asi 40 minut. Poté nakrájejte na tenké proužky a lehce osolte.

Na zálivku dejte rybí omáčku, cukr, limetovou šťávu, sezamový olej, rostlinný olej a 300 ml vody do malého hrnce. Zázvor, galgán a česnek oloupejte, nastrouhejte najemno a přidejte do zálivky. Chilli papričku zbavte semínek, nakrájejte velmi najemno a také vložte do zálivky. Omáčku dochuťte solí a pepřem a nechte odležet.

Na salát podélně rozkrojte řapíkatý celer a papriku a nakrájejte je na tenké proužky. Mrkev oloupejte a nastrouhejte najemno. Zelí také nastrouhejte najemno a důkladně prohněťte rukama, aby změklo. Mátu a koriandr nasekejte. Skleněné nudle vložte do velké mísy a zalijte vroucí vodou. Nechte 3–4 minuty stát, poté je zchlaďte studenou vodou, nechte okapat a nahrubo nastříhejte nůžkami.

Připravenou zálivku krátce přiveďte k varu. Mezitím smíchejte všechny ingredience na salát kromě třetiny bylinek, manga a kešu ořechů. Horkou zálivku nalijte na salát, vše promíchejte a ihned podávejte. Salát rozdělte na talíře a posypte zbylými bylinkami, kostkami manga a nahrubo nasekanými kešu ořechy.

A pak si už jen pochutnejte!