Domácí banánovo-jahodové nanuky se smetanou: zdravá mražená pochoutka bez cukru
Hledáte občerstvující a zdravou mraženou pochoutku, kterou si můžete připravit doma a bez přidaného cukru? Domácí banánovo-jahodové nanuky se smetanou jsou skvělou alternativou k průmyslově vyráběným zmrzlinám plným cukru a umělých příchutí. Navíc jsou plné vitamínů a minerálů díky čerstvým ovocným ingrediencím. Tak pojďme se podívat, jak snadno je můžete připravit doma!
Ingredience:
- 3 zralé banány
- 200 g jahod, ideálně čerstvých
- 200 ml smetany ke šlehání
- 1 lžíce medu nebo javorového sirupu (nepovinné)
Postup:
1. Nejprve oloupejte banány a nakrájejte je na menší kousky. Umístěte je do mixéru nebo nádoby na mixování.
2. Přidejte do mixéru také jahody a med nebo javorový sirup (pokud používáte).
3. Přidejte smetanu ke šlehání a mixujte všechny ingredience dohladka a krémové konzistence.
4. Nalijte směs do formiček na nanuky a vložte do mrazáku na minimálně 4 hodiny, nejlépe přes noc.
5. Než podáte, nechte nanuky asi 5 minut na pokojové teplotě, aby se daly lépe vyndat z formiček.
Výsledek:
Výsledkem vaší práce budou osvěžující domácí banánovo-jahodové nanuky se smetanou bez přidaného cukru. Jsou plné přírodních sladidel a chutí čerstvého ovoce. Tato zdravá mražená pochoutka si získá srdce vašich blízkých a bude skvělým osvěžením v teplých letních dnech.
Závěr:
Domácí banánovo-jahodové nanuky se smetanou jsou skvělou alternativou k průmyslově vyráběným mraženým dobrotám. Jsou bohaté na vitamíny a minerály díky použitým čerstvým ingrediencím a díky absenci přidaného cukru jsou vhodné i pro ty, kteří dbají na své zdraví a postavu. Tak neváhejte a vyzkoušejte tuto jednoduchou a chutnou recepturu doma!