LEHKÝ VÁNOČNÍ KOLÁČ (1)

Lehký vánoční koláč

Doba přípravy

30 minut odležení těsta (není nezbytně nutné)

15/20 minut pečení (dle tloušťky, kterou těstu dáte)

Suroviny

Na těsto

  • 200 g mouky Fiberpasta
  • 80 g extra panenského olivového oleje
  • 70 g studené vody z lednice
  • špetka soli podle chuti

(Fiberpasta má certifikovaný glykemický index 23 a o 20 % méně kalorií než běžné těstoviny a mouka.)

Na náplň

  • 500 g mraženého špenátu
  • strouhaný parmazán podle chuti

Na lehkou bešamelovou omáčku

  • 200 ml mléka
  • 2 zarovnané polévkové lžíce mouky
  • šplíchnutí extra panenského olivového oleje
  • hrst strouhaného parmazánu
  • kůra z jednoho citronu
  • špetka strouhaného muškátového oříšku

Postup

  • Začněte těstem: Pokud používáte mixér, nasypte do něj mouku, sůl a olej. Nechte mixér pár vteřin běžet, dokud se nevytvoří drobivá směs, pak přidejte vodu a vše na vysokou rychlost spojte do těsta. Rukama vytvarujte kouli, zabalte ji do potravinové fólie (nebo pevně uzavřeného sáčku) a nechte půl hodiny v lednici odležet.

  • Během odpočívání těsta si připravte náplň: 500 g mraženého špenátu povařte, slijte, dobře vymačkejte, osolte, pokapejte olejem a nechte vychladnout.

  • Těsto rozdělte na dvě části a vyválejte dva pláty ve tvaru přibližném vánočnímu stromku.

  • Koláč naplňte tak, že špenát rozložíte dle obrázku.

  • Špenát bohatě posypte strouhaným parmazánem.

  • Přikryjte druhým plátem těsta a dobře spojte okraje i střed (na okrajích odřízněte přebytečné těsto a přitiskněte ho zuby vidličky).

  • Naznačte větve stromku několika řezy a jednotlivé větve pootočte, jak je vidět na obrázku.

  • Pečte v předehřáté troubě na 180 stupňů asi 15 minut.

  • Během pečení koláče připravte lehkou bešamelovou omáčku: V hrnci smíchejte mléko, mouku, sůl, citronovou kůru, parmazán, muškátový oříšek a šplíchnutí oleje. Za stálého míchání přiveďte k varu, pár minut povařte a odstavte z plotny. Nechte mírně vychladnout a v posledních 5 minutách pečení ji nalijte na koláč.

Podávejte horké.

Dobrou chuť!