Recepty

Kuřecí řízky po čínsku Suroviny 3 klasické obalované kuřecí řízky 50 g másla 1 cibule 1 stroužek česneku 2 lžičky kari koření 1 kostka kuřecího bujónu 2 lžíce […]

Polentové plátky smažené Suroviny na 4 porce 500 ml vody (osolené) 150 g kukuřičné krupice na polentu 1 lžíce másla 3 lžíce parmezánu Příprava smažených polentových plátků Na […]

Pistáciovo-kokosové makronky – měkké, šťavnaté a s požitkem Úvod Pokud máte chuť na dezert, který je sladký, ořechový, exotický a zároveň nádherně měkký a šťavnatý, tyto pistáciovo-kokosové makronky […]

Tvarohové těsto – Jablečný štrúdl Suroviny na 1 porci: 250 g mouky 250 g másla 250 g tvarohu špetka soli 750 g jablek 80 g cukru 20 g […]

Připravil jsem tuto náplň pro artyčoky a uvařil je v rajčatové omáčce | Pouze 190 kcal! Jako hlavní chod, přílohu nebo zdravý a poctivý předkrm se plněné kalábrijské […]

Švestkové cupcakes se skořicovým krémem z čerstvého sýra Suroviny Na 12 cupcakes Na těsto 110 g změklého másla 110 g cukru špetka soli semena z 1/2 vanilkového lusku […]

Blumenkohl-Champignon pánev s česnekem Ingredience 2 hlávky květáku 450 g hnědých žampionů 4 stroužky česneku olivový olej citronová šťáva sůl a pepř čerstvý tymián Příprava Květák omyjte, rozdělte […]

Recept na zeleninovou lasagne Suroviny 1 cibule 1 mrkev 1 velká cuketa 1 malý lilek 1 stonek řapíkatého celeru s listy olivový olej, sůl, pepř 200 g zakysané […]

Rychlý a jednoduchý chléb bez droždí – hotový za pouhých 20 minut! Jen málo věcí je příjemnějších než vůně čerstvě upečeného chleba. Ale co dělat, když doma nemáte […]

Chutnější a dokonce zdravější než pizza: Doplňuji bílkoviny a kvalitní živiny a držím dietu | Jen 190 kcal! Už jste někdy vyzkoušeli nákyp z brambor, mletého masa a […]