Recepty

Dýňová polévka s restovaným mletým masem Suroviny 800 g dýně (hokkaido) 300 g mrkve 2 cibule 250 ml pomerančové šťávy 1 litr vývaru 500 g mletého masa 5 […]

Zdravý snack: Banánovo-kokosové sušenky bez cukru a bez vajec Ingredience 1 hrnek ovesných vloček 3/4 hrnku strouhaného kokosu 2 banány 1 lžíce medu Rozinky, ořechy, hořká čokoláda, sušené […]

Fleischlaberl Suroviny pro 6 porcí 500 g mletého masa 2 ks staré housky 0,25 l mléka 1 cibule 1 vejce 2 špetky soli 1 špetka pepře 1 špetka […]

Double-Chocolate-Brownie s rumem Suroviny Na obdélníkovou formu cca 20 x 30 cm nebo dortovou formu (28 cm průměr) Na těsto 150 g hořké čokolády 250 g másla 250 […]

Kokosový rýžový nákyp Suroviny na 1 porci 400 ml kokosového mléka, neslazeného 200 ml vody 100 g kulatozrnné rýže (na mléčnou rýži) špetka soli 30 g cukru Veganská […]

Chléb s cheddarem a bylinkami – pikantní, aromatický a jednoduchý Úvod Představte si teplý, čerstvě upečený chléb – zvenku zlatavý a křupavý, uvnitř měkký a vláčný – protkaný […]

Cuketa se sýrem a žampiony Suroviny na 1 porci 2 lžičky másla 200 g žampionů 1 červená paprika 3 lžíce smetany ke šlehání 100 g strouhaného sýra 1 […]

Kartoffelsuppe s párky – recept Suroviny 5 velkých brambor 1 mrkev 1 stonek pórku 1 cibule 1 litr zeleninového vývaru Petrželka, pažitka Majoránka, bobkový list Muškátový oříšek Pepř […]

Lehký a nadýchaný cottage cloud chléb – nadýchaný, bohatý na bílkoviny a bezlepkový! Lehký, nadýchaný a plný bílkovin: tento cottage cloud chléb je perfektní alternativou pro všechny, kteří […]

Můj výživový poradce mi dal tento dort, abych si jej mohl dopřát kdykoli chci. Má jen 110 kalorií! Hledáte-li lehký, chutný a snadno připravitelný dezert, tento jogurtový dort […]