Připravte si tato skvělá kuřecí prsa na medu a česneku – Rychlá inspirace na chutný oběd!
Ingredience:
- 4 kuřecí prsa
- 4 stroužky česneku
- 2 lžíce olivového oleje
- 3 lžíce medu
- 1 citrón
- sůl a čerstvě mletý pepř
- čerstvé bylinky podle chuti (např. tymián, rozmarýn)
Postup:
1. Nejprve si připravíme marinádu. V míse smícháme olivový olej, med, prolisovaný česnek, šťávu z citrónu a na kolečka nakrájený citrón. Přidáme sůl, pepř a nastrouhanou kůru z citrónu.
2. Kuřecí prsa omyjeme, osušíme a naklepeme do rovnoměrné tloušťky. Nasolíme a opepříme z obou stran.
3. Připravená kuřecí prsa vyložíme do misky a zalijeme marinádou. Necháme odležet minimálně 30 minut, ideálně v lednici přes noc.
4. Troubu předehřejeme na 180 stupňů Celsia.
5. Na plech vložíme pečicí papír a na něj vyložíme marinovaná kuřecí prsa. Každé prso posypeme čerstvými bylinkami.
6. Pečeme v předehřáté troubě asi 25-30 minut nebo dokud kuřecí maso není dokonale propečené.
7. Hotová kuřecí prsa podáváme s opečenou zeleninou nebo rýží. Dobrou chuť!
Poznámka k receptu:
Tento recept na kuřecí prsa na medu a česneku je skvělou volbou pro rychlý a chutný oběd. Díky marinádě z medu, česneku a citrónu jsou kuřecí prsa šťavnatá a plná lahodného aroma. Navíc je recept velmi jednoduchý a rychlý na přípravu, takže ho můžete snadno zvládnout i v hektickém pracovním dni.
Tento pokrm je také skvělým způsobem, jak zpestřit svůj jídelníček a vyzkoušet nové kombinace chutí. Můžete ho podávat s různými přílohami podle vaší chuti a fantazie. Vyzkoušejte tento recept a určitě nebudete litovat!
Další tipy:
Pokud máte rádi sladko-kyselé kombinace chutí, můžete do marinády přidat i trochu strouhaného zázvoru nebo sójovou omáčku. Tím ještě více zvýrazníte lahodnou chuť kuřecího masa.
Místo kuřecího masa můžete vyzkoušet tento recept i s krůtím masem nebo kousky ryb. Každý druh masa si recept zaslouží a chuťové kombinace můžete upravit podle svých preferencí.
Doufáme, že tato inspirace na chutný oběd vám bude chutnat a budete si ji oblíbit stejně jako my. Přejeme dobrou chuť a příjemný zážitek při vaření!