Recept na banánový chléb bez cukru

Bananový chléb bez cukru

Suroviny

  • 3 velmi zralé banány (čím tmavší, tím lepší), přibližně 300 g
  • 200 g pšeničné celozrnné mouky, alternativně žitná, bílá nebo špaldová mouka
  • ½–1 lžička mletého skořice
  • 100 g nastrouhaného jablka nebo neslazené jablečné pyré
  • ½ balíčku prášku do pečiva
  • 2 vejce
  • 50 g nasekaných vlašských ořechů, alternativně mandle nebo lískové oříšky

Postup

  • Jablko oloupejte, vykrojte jadřinec a jemně nastrouhejte. Případně použijte neslazené jablečné pyré.
  • Banány oloupejte, přidejte k jablku a důkladně rozmačkejte.
  • Přidejte vejce a vyšlehejte do pěny.
  • Mouku, prášek do pečiva a skořici promíchejte, přidejte ke směsi banánů, jablka a vajec a krátce, ale dobře promíchejte.
  • Nakonec vmíchejte nasekané vlašské ořechy.
  • Těsto nalijte do vymazané formy na biskupský chlebíček. Čím větší forma, tím plošší bude chléb.
  • Pečte v předem vyhřáté troubě na 180 °C (horní a dolní ohřev) asi 45 minut. Proveďte zkoušku špejlí.
  • Chléb nechte dobře vychladnout, protože při chladnutí trochu klesne.