Stačí nastrouhat cuketu a máte dokonalou večeři během několika minut

Vítejte na našem blogu, kde vám představíme super jednoduchý recept na večeři, kterou připravíte během několika málo minut. Stačí nastrouhat cuketu a budete mít dokonalé jídlo plné chuti a zdraví. Tento recept je skvělý pro ty, kteří nemají moc času vařit, ale chtějí si pochutnat na něčem lahodném a zároveň zdravém.

Co budete potřebovat

– 1 velká cuketa

– 2 stroužky česneku

– olivový olej

– sůl a pepř podle chuti

Postup

1. Nakrájení cukety

Prvním krokem je nastrouhat cuketu na tenké plátky. Pokud máte doma struhadlo nebo julienne kráječ, můžete použít tyto nástroje. Cuketa by měla být po nakrájení dostatečně tenká, aby se rychle usmažila na pánvi.

2. Příprava česneku

Česnek oloupejte a nasekejte na drobné kousky. Česnek přidá do jídla skvělou chuť a aromat.

3. Smažení cukety

Na pánvi rozehřejte olivový olej a přidejte do něj nasekaný česnek. Nechte chvíli restovat, dokud se česnek nezačne lehce zlatit. Pak přidejte nakrájenou cuketu a promíchejte. Smažte cuketu asi 5-7 minut, než bude měkká a zlatavá.

4. Dochucení

Přidejte sůl a pepř podle chuti. Můžete přidat i další bylinky nebo koření podle vašeho gusta. To bude vaše večeře dokonalá!

Hotové jídlo

Vaše cuketová večeře je hotová! Můžete ji servírovat jako přílohu k masu nebo rybě, nebo si ji dát jen tak samotnou jako lehkou večeři. Tato receptura je skvělá i pro vegetariány a vegany. Můžete si ji dát i do práce jako zdravý oběd.

Doufáme, že jste si recept na cuketu a česnek oblíbili a že si ho vyzkoušíte doma. Je to opravdu velmi jednoduché jídlo, které vás jistě potěší. Pokud máte rádi rychlé recepty, sledujte náš blog a objevujte další tipy na zdravé a chutné jídlo. Mějte se krásně a dobrou chuť!