Velmi vláčný snídaňový koláč, nikdy mě neomrzí si ho dát hned po probuzení: Chutná po pomeranči, přesně jak to mám rád!
Pomerančový koláč je jednoduchý a rychle připravený dezert, ideální ke snídani, zejména pro děti. Díky své čerstvé citrusové chuti je tento koláč nejen chutný, ale také výživný díky přírodním ingrediencím, ze kterých se skládá. V tomto článku se zaměříme na recept a výhody použitých surovin a přidáme několik tipů, jak si koláč přizpůsobit podle vlastní chuti.
Přínosy pomerančového koláče
Pomerančový koláč je nejen chutný, ale nabízí i několik nutričních výhod:
- Vitamín C: Pomeranče jsou bohaté na vitamín C, který je důležitý pro imunitní systém a zdraví pokožky.
- Antioxidanty: Citrusové plody obsahují antioxidanty, které pomáhají bojovat proti volným radikálům v těle.
- Snadná stravitelnost: Díky lehkým surovinám je tento koláč vhodný i pro děti, které si ho mohou bez problémů vychutnat.
Recept na pomerančový koláč – nikdy mě neomrzí si ho dát hned po probuzení!
- Doba přípravy: 15 minut
- Doba pečení: 35 minut
- Celkový čas: 50 minut
- Porce: 8 plátků
Suroviny
- 200 g hladké mouky
- 100 ml mléka
- 100 ml oleje
- 100 ml pomerančové šťávy
- 85 g sladidla stevia (alternativně 170 g maltitolu, erythritolu nebo cukru)
- 4 vejce
- 1 balíček prášku do pečiva
- 1 nastrouhaná kůra z pomeranče
- špetka soli
- cukr moučka podle potřeby
Postup
- Nejprve rozklepněte vejce do mísy, přidejte špetku soli a nastrouhanou pomerančovou kůru. Elektrickým šlehačem dobře vyšlehejte, dokud směs není nadýchaná.
- Pokračujte ve šlehání a přidejte sladidlo (nebo cukr), dále šlehejte, dokud směs znovu nezpění.
- Poté přidejte pomerančovou šťávu, olej a mléko a vše promíchejte stěrkou.
- Mouku prosejte spolu s práškem do pečiva a opatrně vmíchejte, dokud nevznikne hladké, homogenní těsto.
- Dno kulaté formy o průměru 22 cm vyložte pečicím papírem, nalijte těsto do formy a lehce s ní poklepejte o pracovní plochu, abyste odstranili případné vzduchové bubliny.
- Pečte v předehřáté troubě na 180°C asi 35 minut. Jakmile je koláč upečený, vyjměte ho z formy a posypte moučkovým cukrem pro závěrečný sladký dotek.
