Recepty

Jsem výživová poradkyně a ukážu vám, jak připravit zdravé dobroty plné bílkovin a bez cukru | Pouze 45 kcal! Jestli je něco, co opravdu miluji, pak jsou to […]

Kokosový shake s ostružinami Suroviny Na 4 sklenice 150 g hluboce zmrazených ostružin 200 ml kokosového mléka 375 ml ledově vychlazené kokosové vody 1/2 lžičky vanilkového extraktu 2 […]

Recept na listové čtverečky s rajčaty Ingredience 1 balení obdélníkového listového těsta (275 g), chlazené trochu mléka na potření 2 aromatická rajčata, nakrájená na plátky silné 0,5 cm […]

Lotyšské bramboráky (latkes) Bramboráky – v Lotyšsku i v mnoha dalších východoevropských zemích velmi oblíbené – jsou báječně křupavé bramborové placičky smažené na pánvi. Zvenku dozlatova, uvnitř měkké, […]

“`html Solero dezert Suroviny pro 6 porcí 1 velká konzerva broskví, nakrájených na kostky 500 g vanilkového jogurtu 400 ml smetany ke šlehání 2 balíčky vanilkového cukru 2 […]

Kürbis-Spaghetti Ingredience pro 2 porce 200 g špaget 350 g dýně 0,5 kostky zeleninového bujónu 250 ml smetany ke šlehání 1 stroužek česneku 0,5 svazku petrželky 2 lžíce […]

Cranberry‑pomerančové kuřecí kuličky – šťavnaté & ovocné Úvod Představujeme šťavnaté kuřecí kuličky plné parmazánu, petrželky a pomerančové kůry. Tyto kuličky se pečou dozlatova a poté se polijí lesklou […]

Dýňové rizoto Suroviny pro 4 porce 450 g dýňové dužiny 1 šalotka 1 stroužek česneku 2 lžíce olivového oleje 2 lžíce másla 350 g rýže na rizoto 100 […]

Hřejivý zeleninový eintopf Ingredience na klasický, vydatný zeleninový eintopf 2 červené cibule 600 g brambor 500 g mrkve 2 kedlubny 2 lžíce másla nebo margarínu 1 litr silného […]

Jogurtovo-třešňový koláč připravený za 5 minut Seznam ingrediencí na šťavnatý třešňový koláč 1 sklenice třešní (720 ml), okapaných 250 g změklého másla 180 g cukru 1 balení vanilkového […]