Recepty

Lahodný low carb dort s 8 ingrediencemi Ingredience 500 g mascarpone 1 kg řeckého jogurtu (10 % tuku) 250 ml smetany Tekuté sladidlo 125 g ostružin 500 g […]

Frikadely z trouby v žampionové smetaně Šťavnaté frikadely z trouby: Na čem skutečně záleží u masové směsi Srdcem frikadel z trouby je jednoznačně masová směs. Právě zde se […]

Mexické burritos, vždy skvělé a chutné! Ingredience 2 cibule 5 lžic olivového oleje 500 g mletého masa sůl a pepř 250 g loupaných rajčat z plechovky 150 g […]

Smetanový guláš Suroviny 500 g krůtích prsou 1 plechovka lišek nebo odpovídající množství čerstvých 500 g žampionů 1/4 litru zeleninového vývaru 1/2 litru mléka 1 kelímek smetany 2 […]

Skotská vejce Klasický pokrm britského původu, který se skvěle hodí také ke Dni svatého Patrika. Zvenku dozlatova opečené a křupavé, uvnitř šťavnaté a plné chuti – tato skotská […]

Jablečné pyré Ingredience na cca 5 sklenic po 450 ml cca 3,5 až 4 kg jablek (dle velikosti, ideální je spadlé ovoce) cca 500 ml jablečného džusu (nebo […]

Nadýchané české vdolky Suroviny 50 g moučkového cukru 50 g másla, změklého 3 žloutky 500 g hladké mouky 30 g droždí 1/4 l mléka 2 lžíce rumu špetka […]

Zucchini zelenina Suroviny pro 4 porce 4 ks cukety špetka soli 1 lžička másla na orestování 2 středně velké cibule 250 ml smetany ke šlehání 1 lžíce sladké […]

Chicken Scampi s česnekovo-parmezánovou rýží Popis Křehké kuřecí nudličky, aromaticky opečené, obklopené sametovou česnekovo-bylinkovou máslovou omáčkou – podávané na krémové česnekovo-parmezánové rýži, která nasaje každé sousto chuti a […]

Jednou týdně jím tento salát jen k večeři a doplňuji tak vitaminy a vlákninu: pouze 390 kcal! Čerstvý salát z tuňáka a syrové zeleniny je lahodné a zdravé […]